Fitness

Jeweils am Dienstag-Abend treffen sich zwischen 8 und 15 Turner in der Mehrzweckhalle 1958 in Frick zu Sport, Spiel und Spass. Die Fitness-Lektion wird kompetent geführt und umfasst zu Beginn ein ausgedehntes Aufwärmen, dann ein Schwerpunkt-Training (ca. 45 Minuten) und abschliessend ca. 30 Minuten Faustball auf Plauschebene.

Die sportlichen Schwerpunkte liegen in den Elementen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Die Leiter richten ein spezielles Augenmerk darauf, dass die Übungen auch zuhause ohne teure Geräte und Hilfsmittel absolviert werden können.

Die Trainingszeiten sind je nach Jahreszeit angesetzt:

Winter 20:30 - 22:00 Uhr Treffpunkt: 20:15 Uhr
Sommer 20:15 - 21:45 Uhr Treffpunkt: 20:00 Uhr

Im Anschluss an die wöchentliche Turn- und Fitness-Stunde steht natürlich der gesellige Teil im Mittelpunkt. Zur Regeneration lassen wir den Abend in der Regel in einem lokalen Restaurant bei gemütlichem Zusammensein und Plaudern ausklingen.

Turnfeste

Als jährliches Highlight steht jeweils der Besuch eines Turnfestes auf dem Programm. Sobald die Frühjahrs-Saison beginnt, starten wir mit dem Training für den mehrteiligen Vereinswettkampf, wobei wir in den vergangenen Jahren vor allem im "Fit & Fun"-Bereich am jeweiligen Turnfest angetreten sind.

Folgende Turnfeste haben wir in den vergangenen Jahren besucht:

2018 3-Kreisturnfest Gipf-Oberfrick
2017 Aarg. Kantonalturnfest Freiamt
2016 --
2015 Regionalturnfest Stein
2014 Bergturnfest Mettauertal/Gansingen
2013 --
2012 Kreisturnfest Gipf-Oberfrick
2011 Aarg. Kantonalturnfest Brugg/Windisch
2010 --
2009 Kreisturnfest Bözberg
2008 Regionalturnfest Eiken
2007 --
2006 Regionalturnfest Magden
2005 Aarg. Kantonalturnfest Zofingen
2004 Regionalturnfest Zurzach